najlepsze kreatyna

Siema Zamierzam zacząc od stycznia cykl 40 dniowy. I zastanawiam się czy to co wybrałem będzie okej: Kreatyna mono OLIMP CAPS 1250 około 200 capsow GAINER Vitalmax 2 2.25 KG CARBO OLIMP 1000g czy lepiej DEXTROZA OLIMP JUICE z TAURYNA 1000g. Kiedyś brałem już kretę z dextro i w ciagu miecha 5 kg przytyłem. Ogólnie zależy mi na masie, jestem [...]

Witam!!! Jak każdy wie monohydrant kreatynowy jest polecany wszystkim którzy pragną rozpocząć swoją przygode z kreatyną ja sam pamietam ze miałem na nim najlepsze efekty. Jednak z czasem organizm przyzwyczaja się i trzeba zaczac kombinować poprzez rózne rodzaje odzywek stacki kreatynowe i inne cuda niewidy :) Ponieważ organizm nie reaguje już [...]

[...] co teraz się poleca, ale nie dawno dużo ludzi zachwycało się nad Beta Alaniną + Kreatyną. Chyba że coś na pompę? albo BCAA, kurcze nie wiem, polećcie coś co pozwoli uzyskać najlepsze efekty w przypadku budowy masy mięśniowej. Do tego standardowo dobiorę witaminy i minerały olimpu + Omega3, która właśnie mi się kończy. Co o tym sądzicie? [...]

[...] Dojdzie do tego aeroby/interwaly w formie tabaty (zalezy od pogody) 3xweek Teraz kwestia suplementow. Glownie beda to: magnez, omega3, bcaa, bialko, kreatyna, cos na stawy(co polecacie), b-complex, spalacz (w pozniejszym etapie). Jakie bcaa bedzie najlepsze bo wybor spory: 2-1-1, 4-1-1, 8-1-1, 2-1-2, 20-1-1, pelno tego, pozdrawiam:)

[...] sobie jakieś białko, czy to coś pomoże, przy takim treningu domowym? Czy lepiej zainwestować w dobrą dietę? Kreatyna odpada, HMB? Zastanawiam się nad białkiem Tylko jakie najlepsze? Tak, żeby były jakieś efekty szamania białka, a nie efekty braku pieniędzy w portfelu :D. Chyba, że coś ,źle myślę i nie stosować żadnych supli tylko dietę to OK [...]

[...] hantle i jestem w trakcie układania diety lecz chciałem się mniej więcej dowiedzieć w jakie dni jakie partie cwiczyc? czytałem dużo tematów i w jednym było, że na mase to są najlepsze cwiczenia PRZYSIADY ZE SZTANGĄ, PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU, WYCISK LEŻĄC, MARTWY CIĄG, WIOSŁOWANIE SZTANGĄ, HIGH PULLS, ZARZUT, CIĘŻKIE "SZRUGSY" ZE SZTANGĄ jakie można [...]

Witam Mam do sprzedania Createston ok 2,3 kg (pomarańczowy) + dorzucam do tego 2 blistry HMB link do allegro: <-- kliknij Sprzedaję go, ponieważ nie mogę brać jak narazie żadnych odżywek, bo dostałem kontuzji barku i nie mogę tego przyjmować razem z moimi lekami. Jeżeli chodzi o moją szczerą opinię na temat tego produktu, ZDECYDOWANIE JAK [...]

[...] ? jakich przyrostów moge sie spodziewac ? o to one : Creatine Powder 500g + 500g Dextrozy GRATIS ! Activity HMB 1250 XXL 230 tabletek tez activity. pyt. jakie firmy sa najlepsze ? co mozecie mi polecic ? kretke mam zamiar brac 5tyg. a hmb kolo 13 tyg. na ile mi starczy na dekstroza i jak ją dawkowac ? slyszalem ze jak sie skonczy mozna [...]

[...] NItrobolon II Shock therapy Cell Pump Xpand Animal Pump Kreatyna Olimp Powder MOze i ten temat juz był, ale prosze o szczera wypowiedz tych co brali te supelki. Co bedzie najlepsze bo nie wiem co kupic ... A moze inne suple ?? JAka ilosc supla, bo nie wiem na ile to moze starczyc(tak jak nitro stale sie zwieksza dawke) Sog. za odpowiedz :)

[...] 2. Hi-tec http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Stano_fusion-opis2487.html 3. White Flood http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html Co najlepsze? A może inne propozycje? (ważne żeby były bez kreatyny, oczywiście cena nie gra roli, na zdrowiu się nie oszczędza ;])

Witam. Po krótce o mnie: 179cm, 71kg, staż na siłowni 1,5 miesiąca, od roku regularnie uprawiam taekwondo. Nigdy jeszcze nic nie brałem, wyczytałem, że na początek najlepsze będzie białko. Jednak nie jestem pewien tego, co widzę, gdyż hydrolizowane białko serwatki 0,5kg na allegro można dostac za 3,20 zł. W porównaniu do innych białek cena jest [...]

Witam! W końcu przyszedł czas na kolejny cykl bo niemal 8 miesięcznej przerwie! Co najlepsze wzrósł również budżet,tak więc mam pieniążki na kupno czegoś ciekawego. Puki co planuj: Animal Pak + Animal M`Stak + Animal Flex Kreatyna(OLIMP)+ Białko(OLIMP) + Universal-Animal Nitro G no i zwykłe witaminy, tylko czy nie doprowadzą mnie one do [...]

[...] czasu na przemyślenia . Napewno nie bedzie to monohydrat bo nawadnia itp a ja endo jestem i nie chce tego. Bedzie wiec jabłko i to jest pewne. Do tego dopalacz i tu podobno najlepsze AAKG. I pojawia sie pytanie... - Lepiej kupic AAKG I TCM z Olimpu na cykl - A moze CP (połączenie TCM I AAKG) To drugie wychodzi duzo taniej na cykl, choc dawka [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vitamin_Complex-opis32345.html#wartosci I drugie pytanie, bo odzywki. Nie chcę mieć w domu całej apteki, więc chcę wybrac pomiedzy BCAA, BETA ALANINĄ ORAZ KREATYNA. Które z tych trzech będą najlepsze, bo chce jedną. Dieta jest w porządku. Staż pół roku

Witam!!! Jak każdy wie monohydrant kreatynowy jest polecany wszystkim którzy pragną rozpocząć swoją przygode z kreatyną ja sam pamietam ze miałem na nim najlepsze efekty. Jednak z czasem organizm przyzwyczaja się i trzeba zaczac kombinować poprzez rózne rodzaje odzywek stacki kreatynowe i inne cuda niewidy :) Ponieważ organizm nie reaguje już tak [...]

[...] masie mięśniowej (jakieś 8-10 kilo wystarczy) oraz pozbycie się tłuszczu, którego nie jest dużo, (głównie brzuch i uda). Czasu na to mam jakieś 6-7 miesięcy. (Da radę?) Teraz najważniejsze pytanie: co z odżywek Waszym zdaniem będzie DLA MNIE najlepsze i jakich dystrybutorów/firm. Jeśli chodzi o koszta to nie ma to większego znaczenia. Pozdro

[...] aminokwasow (w BCAA) i sile dzialania. cos co poprostu oplaca sie kupic majac pewnosc ze pieniadze sa dobrze wydane. nie sztuka kupic najdrozsze bo nie zawsze oznacza to najlepsze. prosze o konkretne nazwy produktow, moze cos co stosowaliscie i z czego jestescie bardzo zadowoleni i w dodatku nie naruszylo to powaznie waszego portfela. bede [...]

[...] Mega Mass takze zalezy mi tylko na dobrym polaczeniu kreatyny itp;p dam kilka moich sugestii: xp+nitrobolon 2 hp+nitrobolon 2 Storm+ nitrobolon 2 co o tym myslicie ktore najlepsze rozwiazanie?? Ps. Jestem takze otwarty na wasze propozycje... Oczywiscie sogi beda pozdrawiam Wiem co to funkcja szukaj , szukalem ale nie dowiedzialem sie tego [...]

[...] aerobami stosowac czy nie??bo mam mieszane uczycia ppo tym jak czytalem ze moga nieszyc tkanke miesniowa... 3.co sadzicie o plastrach odchudzajacych np.TIGI???:p 4.co bedzie najlepsze: l-glutamina 400g trec kreatyna powder 250g olimp anbolic amino 2000 olimp DIETE MAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!bore bialko provit 85 i tauryne z gory dzieki!!!!pozdrawiam [...]

[...] dokupić WPC i mieszać. W sumie to te 5g monohydratu to i cykl by można przez 4 tygodnie zrobić i dociągnąć jesscze trochę kreatyną w tabletkach. Żeby to brać po treningu to chyba jednak za mało cukrów prostych, nie? W sumie to sam nie wiem bo skład trochę dziwny...ani tu mi nie pasuje ani tu. Jakie by było najlepsze rozwiązanie wg. was?